Mis bellos chicos, deseo un día lleno de bendiciones.
Amores, hoy hablaremos un poco de las emociones.
Escucha este cuento
El video nos muestra a Sofía. Es una niña que, ante situaciones de tristeza, enojo o frustración, decide "guardar" sus sentimientos en una maleta invisible en lugar de compartirlos. Con el tiempo, esa maleta se vuelve tan pesada que le impide jugar, concentrarse y disfrutar de su vida cotidiana.
Las emociones no desaparecen por el simple hecho de ignorarlas; al contrario, se acumulan y afectan nuestro bienestar físico y mental.
Hablar de lo que sentimos es la única forma de aliviar el peso emocional, permitiéndonos conectar con los demás y encontrar soluciones a aquello que nos incomoda.
Escribe en tu cuaderno
Junio 3 de 2026
La gestión de las emociones
Actividad en clase sobre "La maleta de Sofía"
Preguntas para el análisis y la reflexión:
💜 ¿Qué representaba la maleta en la vida de Sofía y por qué se hacía cada vez más pesada?
💜 ¿Por qué crees que a Sofía le resultaba difícil hablar de sus sentimientos al principio?
💜 ¿Qué síntomas físicos o cambios de conducta notaste en Sofía a medida que acumulaba sus emociones?
💜 ¿Cómo cambió la perspectiva de Sofía una vez que decidió compartir lo que sentía con alguien de confianza?
💜 ¿Qué estrategias podemos aplicar en nuestra vida diaria para evitar "llenar la maleta" como lo hacía Sofía?
👼QUE EL BUEN DIOS TE BENDIGA Y TE GUARDE Y LA VIRGENCITA TE ACOMPAÑE 👼
