18- LA EMPATÍA.

 

Amores hermosos deseo que tengan un día muy lindo👼

Aprendamos sobre la empatía

Observa👀

Escribe lo siguiente

Septiembre 16 de 2026

Feliz día amores lindos

IDENTIFICANDO MIS EMOCIONES

 

1. CONOZCAMOS LA RUEDA

Observa atentamente la rueda de las emociones.

En el centro encontramos seis emociones principales:

IRA – ASCO – TRISTEZA – FELICIDAD – SORPRESA – MIEDO

Alrededor de cada emoción encontramos otras emociones relacionadas con diferentes niveles de intensidad.

Por ejemplo:

MIEDO → ASUSTADO → ANSIOSO → INSEGURO → ATERRADO

FELICIDAD → ALEGRE → ENTUSIASTA → EUFÓRICO

IRA → MOLESTO → ENOJADO → FURIOSO → RABIOSO

Esto nos permite comprender que una misma emoción puede sentirse de diferentes maneras e intensidades.

2. ¿QUÉ ESTOY SINTIENDO?

Observa la rueda y escoge tres emociones que hayas experimentado recientemente.

Emoción 1:

¿Dónde aparece en la rueda?

¿Qué situación provocó esta emoción?

Emoción 2:

¿Dónde aparece en la rueda?

¿Qué situación provocó esta emoción?

Emoción 3:

¿Dónde aparece en la rueda?

¿Qué situación provocó esta emoción?

3. ¿QUÉ TAN INTENSA ES MI EMOCIÓN?

Escoge una de las tres emociones anteriores.

Emoción elegida:

Busca en la rueda una emoción relacionada que represente una mayor intensidad.

Emoción de mayor intensidad:

Ahora responde:

¿Qué diferencia hay entre sentir estas dos emociones?

¿En qué momento una emoción puede llegar a ser demasiado intensa?

4. UNA SITUACIÓN, MUCHAS EMOCIONES

Lee las siguientes situaciones.

SITUACIÓN A

Un amigo cercano comienza a ignorarte y descubres que ha estado hablando mal de ti con otras personas.

¿Qué emoción podrías sentir inicialmente?

Busca en la rueda una emoción más específica que describa cómo podrías sentirte.

¿Qué podrías pensar?

¿Qué podrías hacer impulsivamente?

¿Qué podrías hacer para manejar la situación de una manera más adecuada?

SITUACIÓN B

Estudiaste mucho para una evaluación y recibiste una calificación mucho más baja de la que esperabas.

¿Qué emoción podrías sentir?

Busca en la rueda una emoción más específica.

¿Qué pensamiento podría aparecer?

¿Cómo podrías reaccionar?

¿Cómo podrías transformar esa reacción en una respuesta más adecuada?

SITUACIÓN C

Llegas al salón y descubres que tus compañeros organizaron una actividad sin avisarte.

¿Qué emoción podrías sentir?

Busca una emoción específica en la rueda que represente cómo podrías sentirte.

¿Por qué podrías sentirte de esa manera?

¿Cómo podrías expresar lo que sientes sin lastimar a los demás?

5. MI EMOCIÓN NO ES MI COMPORTAMIENTO

Completa la siguiente idea:

Sentir una emoción no significa que tenga que actuar impulsivamente.

Por ejemplo:

IRA → puedo sentirme furioso → pero puedo decidir hablar en lugar de agredir.

Ahora crea tus propios ejemplos utilizando la rueda.

Ejemplo 1:

Emoción: ______________________________

Puedo sentir: _________________________

Pero puedo decidir: ___________________

Ejemplo 2:

Emoción: ______________________________

Puedo sentir: _________________________

Pero puedo decidir: ___________________

Ejemplo 3:

Emoción: ______________________________

Puedo sentir: _________________________

Pero puedo decidir: ___________________

6. MI RUTA EMOCIONAL

Escoge una situación real o imaginaria que pueda generar una emoción intensa.

Situación:

Ahora utiliza la rueda para construir tu ruta emocional:

EMOCIÓN PRINCIPAL:

¿QUÉ EMOCIÓN MÁS ESPECÍFICA PODRÍA SENTIR?

¿QUÉ PODRÍA PENSAR?

¿CÓMO PODRÍA REACCIONAR?

¿CÓMO PODRÍA RESPONDER DE UNA MANERA MÁS ADECUADA?

14. LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA- 2

Queridos chicos, deseo tengan un maravilloso día.

La semana anterior, comenzamos a hablar de la comunicación no violenta.

Recordemos

Escribe en tu cuaderno

Septiembre 10 de 2026

 

Técnicas para una comunicación no violenta

https://sweethings.net/gestionando-sentimientos-y-necesidades/

👼QUE EL BUEN DIOS TE BENDIGA Y TE GUARDE Y LA VIRGENCITA TE ACOMPAÑE 👼

17- EL RESPETO.

 

Amores hermosos deseo que tengan un día muy lindo👼

Aprendamos sobre el respeto

Observa👀

Escribe lo siguiente

Septiembre 9 de 2026

Escribe la historia y resuelve las preguntas, haz el dibujo

Feliz día amores lindos

COMO MANEJO MIS EMOCIONES

 Viernes 4 de septiembre de 2026 

Buenos dias mis amores hermosos espero se encuentren muy bien les deseo un hermoso dìa y un maravilloso fin de semana 💘

Reflexionemos un poco 👀

observa con atenciòn el siguiente video 

Viernes 4 de septiembre de 2026 

 

Mis emociones 

Las emociones son las reacciones naturales que nosotros los seres humanos experimentamos ante diferentes situaciones o eventos . 

Actividad en clase :

Colorea la imagen de la pelìcula de intesamente .

👼 QUE EL BUEN DIOS TE BENDIGA Y TE GUARDE Y LA VIRGENCITA TE ACOMPAÑE 👼

13. LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA- 1

Queridos chicos, deseo tengan un bendecido día.

Los invito a que prestemos atención a lo siguiente... aprendamos sobre la comunicación no violenta... 

Miremos algunos ejemplos

Apunta en tu cuaderno

Sepetiembre 3 de 2026

👼QUE EL BUEN DIOS TE BENDIGA Y TE GUARDE Y LA VIRGENCITA TE ACOMPAÑE 👼

LA GRATITUD

 La gratitud 

Buenos dias mis amores hermosos espero esten muy bien les deseo un feliz y bendecido dìa los quiero mucho Dios los bendiga .

Reflexionemos un poco 💘

Observa con atenciòn el siguiente video 👀

Jueves 3 de septiembre de 2026 

La gratitud 

La gratitud es la sensaciòn positiva y sincera que surge cuando reconocemos y apreciamos las cosas buenas que recibimos de personas o situaciones . 

 

El valor de la gratitud nos genera  varios valores en particular que  fortalecen nuestras relaciones interpersonales y la empatia que tenemos para ayudar a los demàs y para dar las gracias . 

Por ejemplo : 

Gracias por un nuevo dìa 

Gracias por que me prestaste el lapiz 

Gracias porque tengo salud 

Gracias por ese plato de comida en mi mesa 

Y tenemos una cantidad enorme por las cuales debemos dar gracias  porque la gratitud viene de lo que tenemos en nuestro corazòn . 

Actividad en clase : 

Colorea la imagen de la gratitud 

👼 QUE EL BUEN DIOS TE BENDIGA Y TE GUARDE Y LA VIRGENCITA TE ACOMPAÑE 👼