Algunas veces sentimos emociones muy grandes,
¡TANTO QUE NO PODEMOS CONTROLARLO!
Escuchemos la siguiente historia:
¡Felix se siente ansioso!
¡Hola, soy Felix! Algunas veces me siento muy asustado y preocupado. ¿Saben? Como cuando sienten que algo malo va a ocurrir y no pueden controlarlo.
A esto le llaman “ansiedad” y es una emoción muy normal, no es peligrosa y algunas veces me ayuda a mantenerme a salvo porque es como una alarma interna que me ayuda a ser cuidadoso.
Por ejemplo, un día estábamos en la playa y quise ir al agua
solo, pero mi alarma de ansiedad se encendió y no lo hice. ¡Qué bueno! ¡Porque no sé nadar!
Pero algunas veces la alarma se mantiene encendida por demasiado tiempo y eso no se siente bien.
Antes de presentar un examen, me siento tan nervioso que me olvido de todas las respuestas. O cuando conozco nuevos amigos, me siento tan ansioso que no sé qué decir. ¿Les ha pasado? ¿Alguna vez se han sentido así?
Escribe lo siguiente:
Junio 3 de 2026
ANSIEDAD
La ansiedad es una emoción que es normal que todos sintamos en algunos momentos de nuestra vida, lo más importante es reconocerla y saber que hacer cuando la sentimos.
Realicemos el siguiente dibujo en nuestro cuaderno:
😊Identifica todas las cosas que siente felix en su cuerpo y luego dibuja y colorea.
Si no alcanzaste a terminar en clase debes terminar en casa😊
Miremos con atención el siguiente video
Desarrolla la siguiente guía:
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