martes, 12 de septiembre de 2023

ALIMENTACION SALUDABLE


1. ESCRIBE EN TU CUADERNO


 La alimentación saludable


1- Nuestro cuerpo necesita proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y sales minerales..

2- Debemos buscar alimentos que nos aporten todos los nutrientes.

3-- Debemos comer en cantidades adecuadas, ni mucho ni poco.

4- Es necesario tomar mucha agua.

5- La buena alimentación se complementa con el ejercicio físico.

6- Las frutas, las verduras, los cereales, las hortalizas, las legumbres, la carne y los lácteos contienen la mayoría de nutrientes.

7- Debemos evitar y regular el consumo de dulces, grasas, chucherías, paquetes y bebidas azucaradas como la gaseosa. 

8- Debemos evitar el consumo de sal.



📝REALIZA LA SIGUIENTE ACTIVIDAD 

Vocabulario: Ordenar las letras para formar la palabra correcta de cada especia hierba que aparece en la imagen.

1.génoaro

2.lavilina

3.prijele

4.nepómtin

5.motillo

6.ablacha

7.lurale

8.naclea

9.remoro

10.las

11.livasa

12.tepiamin

13.teman

14.zune dosamac

15.crazau

16.cimono

17.ráfanaz

18.jao

19.nebigrej

20.jaí dilomo




REALIZA LA SIGUIENTE ACTIVIDAD




📙ESCRIBE EN TU CUADERNO UNA RECETA SALUDABLE. RECUERDA PONER LOS INGREDIENTES Y LA PREPARACION.